纵横岭南系列徒步活动简介
岭南文化是中华文化中最具特色和活力的地域文化，岭南文化兼收并蓄，博大精深，得改革开放风气之先，成为中国现代文明的发祥地！这片自古被中原文明遗忘的角落，充满着创造活力，积蓄着不可估量的能量。我们将用双脚，重新去贴近抚摸这片神奇的土地，重新解读她无尽的神韵！在徒步中更深领会岭南文化，践行公益活动，延续岭南文化务实、开放、兼容、创新的精神！用我们一颗赤子之心，去感受广州山野的大美！世界卫生组织认为，步行是最安全、最佳的运动和减肥方式。卫生部健康教育首席专家胡大一教授说，快步行走是最简便、最经济的有氧代谢运动。时至今日，“徒步”作为一个新兴的集体育和休闲为一体的新生运动，已成为世界性的时尚健康运动，越来越多的人们走出城市，锻炼身体，拒绝宅居，远离手机电脑，组成团队在大自然中畅游。
【绿漫山野，悦满巅峰】
2025纵横岭南•父亲节广州牛头山净山清野公益徒步活动
——感受父爱如山，我们一起去清野！
父亲撑起了一片天，对于父亲，我们总是忘记了表达！或许在我们和父亲之间，总是心息相通，但却默默无言！父亲节要到了，耳边响起了“时间都去哪了”，365天中这一天也许是再平常不过的一天，但对于天下为人父者却有不同的意义，这是专属他们的节日，最伟大的一天！
615这个特殊的日子，请陪伴您的父亲，带上您的家人，和我们一起用脚步去丈量岭南山野，用心去感受父爱如山的意境！全程约8.8公里，代表对爸爸的爱。
愿天下所有的父亲幸福安康、吉祥如意、永远快乐！
父亲节和爸爸妈妈去爬山，携手同行，感受父爱如山！
牛头山，位于广东省广州市东北部，海拔362米，号称黄埔区的白云山，为天鹿湖公园最高顶，山虽不高，但相对高差大，加上山坡徒峭，沟谷幽深，林木茂盛，给人以群山莽莽之感。登上牛头岭及微波站120米高的塔顶，凉气飕飕，整个广州市区东部皆可收入眼底，观日出、云雾甚为壮观。
【活动名称】2025纵横岭南•父亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动【活动主题】父爱如山，净山清野【主办单位】广州市天河区登山户外运动协会、广东普慧行商务发展有限公司【支持单位】8264中国户外资料网、悦动圈天河官方运动团、两步路户外助手、净山护海多城联动、绿豆联盟、中国红十字协会广州山地救援队、广州乐善关爱老年人协会、南沙游泳协会、快乐志愿服务队、幕天公益、春草助学、极地户外、广州乐行天下户外俱乐部、广州乐野亲子户外平台、广州拼程亲子户外、广州三行文化、互荣广告公司等（欢迎冠名，排名不分先后）【活动时间】2025年6月15日【活动地点】广州联和石马农庄签到【活动名额】180人以内【活动费用】58元（大小同价）费用包括：1.10万元户外保险1份2.速干T恤衫1件（如果不需要可减去15元）3.矿泉水2支4.垃圾袋和垃圾钳（数量有限，请尽量自备）5.专业户外领队保障6.奖品（参加三次净山清野活动可送一次免费参加名额，报名时请备注或联系小天）7.i志愿志愿时（报名时请填写）注：活动物资现场或提前来协会领取，请留意通知，如果报名较晚可能赛后邮寄。以下尺码表中没有XXXS和XXXXL，请选择相近尺码代替，请按实际体型选择，已预留运动要求的宽松余量。
（样式参考）
【报名方式】
请点击“阅读原文”，选择需要或不要队服，选择人数，填写姓名、手机号码、身份证号码、队服尺码、应急联络电话等信息，支付活动费后即为报名成功。请提供真实报名信息以便由活动组委代买保险和发送通知短信，如使用虚假信息报名，将被取消报名！
【支付方式】
本次活动采用在线支付，支付有问题请给工作人员留言。
【活动路线】
牛头山环线，约8.8KM。
【活动等级】
标准级（约3-5小时）
【活动细则】
08:30 黄陂地铁站C口签到，领物资，热身，做好出发准备。（附近有停车场，请尽量坐地铁抵达）
09:00 “绿漫山野，悦满巅峰——2025纵横岭南•父亲节广州牛头山净山清野公益徒步活动”开幕，为父亲节致辞，大合影后出发，沿途清洁山野、欣赏风光，请自备干粮、零食、个人药包、功能饮料和足够的水。
13:00 陆续返回起点，提交垃圾，签退。
14:30 活动结束。
【活动说明】
1.本次活动虽然有补给点和应急医疗保障，但请做好充分的物质和心理准备。
2.本次活动前、活动中、活动后有任何疑问或困难，请及时联系工作人员，应急手机号将短信通知。
3.请根据自身身体状况选择是否登顶，若有困难请在现场主动告知工作人员。
4.请注意线路上的路标，结伴不要独行，有困难主动找志愿者或打应急手机联系。
5.本次活动可以申请志愿时，活动结余将打入天河登协公益基金，用于购买清野物资，感谢大家支持，大家一起为户外环保尽心尽力。
【报名须知】
（一）参加本次活动者年龄为5-65周岁，身体健康，体质良好，有体育运动习惯。
（二）以下疾病患者不宜参加本次徒步活动：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者
2.高血压和脑血管疾病患者
3.心肌炎和其他心脏病患者
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者
5.血糖过高或过少的糖尿病患者
6.其它不适合运动的疾病患者
7.从未参加过任何户外运动者
（三）参加本次活动请遵守以下规则：
1.凡报名者均视为认可“安全、环保、自助、互助”的户外理念，不得脱离队伍，不得离开指定路线，有困难主动求助，严格遵守户外环保理念，不丢垃圾和果皮，保持自然原貌。
2.请提供真实报名信息，活动前请告知家人本次活动的时间、地点和线路情况。3.请认真阅读活动帖，做足充分准备，所有参加者在报名前都默认同意以下的户外免责协议书。
4.请关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
5.长距离徒步有可能造成运动伤害，请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤，并且在活动中量力而行，理性放弃。使用护膝、护踝和登山杖，采用正确的节奏和步法可以有效减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
6.本次活动中您可能面临若干风险，包括但不限于交通意外、中暑、失温、磨破脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等，请做好充分准备。
【免责声明】
1、活动参与者须保证本人身体状况符合参加活动要求。在活动进行期间，如因突发疾病或个人健康问题出现意外，所有责任和因此产生的费用由参加者自行承担；
2、如参加者在往返活动的途中受到交通意外或身体伤害或财产损失，参加者同意免除活动组织方的法律责任；
3、参加本次户外活动体验和学习，活动组织方都会帮每位参加者购买保险一份（意外伤害身故/残疾保险，意外伤害医疗保险）。当出现相应保险范围内的意外伤害时，相关赔偿由保险公司承担理赔；出现保险范围外意外伤害时，由参加者自行负责。课程组织方不负责任何赔偿责任；
4、未成年人报名参加活动视为已经取得其监护人的同意；
5、凡课程报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。
【清野倡议】
为了更好地保护自然环境，提高大众的环保意识，深圳登协联合广州市天河区登山户外运动协会等全国20家组织机构发起“净山护海多城联动环保活动”，宣传“净山护海，无痕郊野”的环保理念，引导民众“从我做起，从身边小事做起”。
“轻触自然 山河无痕”公益环保倡议 我们呼吁保护优先，绿色发展，用户外运动的力量，实现保护秀丽山河的责任。 我们主张的是合理利用自然资源开展户外活动，利用过程和结果尽量“轻”。 我们主张的不仅是“无痕”，还要保留原真。我们主张的不是恢复原貌，而是保留原貌。我们主张的不仅是谁污染谁治理，更是谁组织谁维护。我们倡议的是尽量不扩大人为活动范围，限定进入的人员和时间。我们倡议的是心怀崇敬，尊重自然。我们应该竭尽所能保持山水生态的原真性和完整性。在户外运动中，我们郑重承诺： 1、要践行环保理念，不破坏自然环境。 2、要遵循原有路径，不新增人为痕迹。 3、要减少使用一次性物品，不留下废弃物品。 4、要尊重原生生态，不惊扰野生动物。 5、要留住花香绿意，不攀折花草树木。 6、要积极保护水源，不对水源造成污染。
往届回顾：
1）春天里我们一起去清野——2021广州第四届开春节徒步简记2）净山清野我们在行动——2023净山护海多城联动之广州凤凰山活动回顾3）净山是一种态度，徒步是一种快乐——3月24日纵横岭南第六届广州开春节清野徒步回顾4）5.12|【绿漫山野，悦满巅峰】2024纵横岭南•母亲节广州油麻山净山清野公益徒步活动（队服可选有志愿时）5）4.21|【绿漫山野，悦满巅峰】2024纵横岭南•世界地球日广州油麻山净山清野公益徒步活动（队服可选）
6）珍惜资源保护环境，探访文脉一起徒步——7月14日世界人口日暹岗大山净山清野回顾
7）爱护广州青山绿水，守护地球你我同行——9月22日世界清洁地球日广州木强水库净山清野简记
8）徒步清洁龙脊山野，守护羊城青山绿水——10月13日重阳节广州洞旗峰环线净山清野小记
9）弘扬青春健康向上，守护绿野我们行动——11月17日世界学生日浔峰岗净山清野回顾
10）弘扬志愿服务精神，净山清野你我同行——12月7日国际志愿者日广州六片山环线净山清野简记
11）登高激发青春活力，净山清野一起行动——2025元旦广州天堂顶净山清野小记
12）登高祈福激发活力，净山清野人人动手——1月19日广州帽峰山净山清野花絮
13）2.15|【绿漫山野，悦满巅峰】2025纵横岭南•元宵节广州刘香线净山清野公益徒步活动（队服可选有志愿时）
14）走进黄埔 快乐同行 | 2025“徒步游黄埔”华峰寺天坑踏青徒步报名开启！
15）百人净山！“2025徒步游黄埔”系列徒步游——世界地球日油麻山净山清野徒步活动，用行动守护绿水青山！
16）5.11|【绿漫山野，悦满巅峰】2025纵横岭南•母亲节广州暹岗大山净山清野公益徒步活动（队服可选有志愿时）
名额有限报名请从速！欢迎各户外机构、体育组织、社团、学校、平台一起协办，共同推广户外运动和健康生活！
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