广州科学户外运动平台

喜爱旅行的人有太多去新疆的理由，历史悠远的西域三十六国，东西方四大文明唯一的汇集地，和长城一样闻名于世的丝绸之路，一天四季的天山山脉，万山之祖昆仑山，帕米尔高原的最高峰乔戈里峰（世界第二高峰K2），神秘莫测的罗布泊和楼兰古国，史诗般西迁的锡伯人和东归的土尔扈特部落，玄奘的《大唐西域记》，昭君、香妃的传说，马可·波罗、斯坦因、斯文·赫定在新疆的探险活动……。新疆丰富多彩的自然风光，和独特多样的民族特色和风土人情，不能不让人深深迷恋。新疆之大，不仅汇集了地球上几乎所有的自然景观，沙漠、草原、戈壁、雪山、冰川、山脉、盆地、河流、湖泊、森林等，同时也汇集了地球上几乎所有的人类文明和宗教。今年夏天，在鲜花盛开的季节，让我们相约新朋旧友，一起走进中国最西部的新疆，去感受那遥远的西域古国和大美的自然风光！乐行长线，深度优质！详情请加微信咨询，多人报名可协商出行时间。

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（我们一直坚持亲自策划和带队，为街坊组织有温度和有特色的活动，追求尽善尽美，善待每一次出行，感受祖国大美山河，欢迎有意向的朋友进微信群交流。）

一、活动主题探访新疆，感受西域，欣赏美景，以山会友。二、目的地简介1、新疆：新疆维吾尔自治区，位于我国西北边陲，首府乌鲁木齐，我们陆地面积最大的省份，占国土总面积六分之一，相当于西北陕甘宁青四省面积之和，可谓“不到新疆不知中国之大”。新疆地处亚欧大陆腹地，北接蒙古和俄罗斯，西连吉尔吉斯斯坦和塔吉克斯坦，西北通向哈萨克斯坦，西南与巴基斯坦、印度和阿富汗斯坦相接，边境线总长5600多公里，占我国陆地边境线的四分之一。新疆历史上是古丝绸之路的重要通道，现在是亚欧大陆桥的必经之地，战略位置十分重要。新疆现有47个民族，14个地州市，89个县，其中33个为边境县。新疆地形特点是三山夹两盆，横亘中部的天山隔开南北疆，自北向南依次为阿尔泰山脉、准噶尔盆地、天山、塔里木盆地、昆仑山，西域古国多数分布在塔里木盆地边缘，塔里木盆地中的塔克拉玛干沙漠是我国最大的沙漠、世界第二大流动沙漠，准噶尔盆地的古尔班通古特沙漠是我国第二大沙漠。2、乌鲁木齐：简称乌市，旧称迪化，新疆维吾尔自治区首府，位于中国西北、新疆中部、亚欧大陆腹地，地处北天山北麓、准噶尔盆地南缘，毗邻中亚各国，有“亚心之都”的称呼，自古以来是沟通东西商贸的重要枢纽。“乌鲁木齐”是蒙古语，意为“优美的牧场”。3、伊犁：伊犁哈萨克自治州，简称伊犁州、伊犁，地处天山北部的伊犁河谷内，被誉为“塞外江南”、“中亚湿岛”，伊宁市是其首府。伊犁是全国唯一的副省级自治州，管辖塔城地区和阿勒泰地区，直辖3个县级市、7个县、1个自治县。4、赛里木湖：古称“净海”，位于新疆博尔塔拉州博乐市境内的北天山山脉中，紧邻伊犁州霍城县，是一个风光秀丽的高山湖泊。赛里木湖外观类似于蓝宝石，湖区形成于7000万年前的喜马拉雅造山运动时期，地质学称为“地堑湖”。

5、特克斯八卦城：伊犁州特克斯县因八卦布局而闻名，八卦城呈放射状圆形，街道布局如神奇迷宫般，路路相通、街街相连。同时，八卦城具有浓郁的民俗风情、厚重的历史文化和秀美的自然风光。特克斯是一座“天地交而万物通，上下交而万物同”的城市；这是一座被上海吉尼斯总部授予“现今世界最大规模的八卦城”的城市；这是一座历史上塞种、月氏、乌孙、回纥、突厥、蒙古、柯尔克孜、哈萨克、维吾尔、汉等22个民族的人民都曾繁衍生息的城市。这是一座我国历史上第一位和亲公主细君公主生活的城市；这是一座诞生了我国历史上第一位女外交家的城市；这是一座传说由“长春真人”邱处机设计的城市；这是一座现在在我们这个国家里可能绝无仅有的一座不需要红绿灯的城市。

6、夏塔草原：夏塔位于伊犁昭苏县的夏塔是一处富有神奇色彩的旅游胜地，这里濒临高峰林立的天山主脉，有烟波浩渺的特克斯河，夏塔峡谷则以该河的山口、古道、古遗址、民俗和自然景观组成了一条独具特色的古文化旅游区。夏塔是蒙古语“沙图阿满”的音传，为“阶梯”之意，是古代伊犁至阿克苏的交通驿站，现为夏塔柯尔克孜民族乡政府所在地。夏塔，是一个很古老的地名。这里曾经是乌孙国的夏都，木扎特河和东都果尔河交汇后，叫夏塔河，但在山里的这一段并不长，大约两公里左右，出了山口，一直到特克斯河，夏塔河两岸都是平坦的草原，夏塔古城的遗址就在夏塔河边。沿着木扎特河朔河而上，那就是著名的夏塔古道，翻过木扎特大板，就到了南疆的拜城县。8、吐鲁番：位于新疆中东部天山东部山间盆地，又称“火洲”，东临哈密地区，西、南与巴音郭楞蒙古自治州的和静、和硕、尉犁、若羌县毗连，北隔天山与乌鲁木齐市及昌吉回族自治州的奇台、吉木萨尔、木垒县相接，是古丝绸之路上的重镇。吐鲁番旅游资源丰富，主要有交河故城、高昌古城、葡萄沟、阿斯塔那古墓群、库木塔格沙漠、火焰山、吐峪沟等景点。9、火焰山：吐鲁番最著名的景点，位于吐鲁番盆地的北缘，古丝绸之路北道。维吾尔语称“克孜勒塔格”，意为“红山”，唐人以其炎热曾名为“火山”。主峰海拔831.7米，寸草不生，飞鸟匿踪，是中国最热的地方，每当盛夏，红日当空，赤褐色的山体在烈日照射下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，就像烈焰熊熊，火舌撩天，故又名火焰山。10、喀纳斯：位于阿勒泰地区布尔津县北部，是一个内陆淡水湖，湖水来自奎屯、友谊峰等山的冰川融水和当地降水，是第四纪冰川作用形成的高山湖泊，湖面海拔1374米。喀纳斯湖外形呈月牙，湖区景观主要有驼颈湾、变色湖、卧龙湾等，生长有哲罗鲑、细鳞鲑等珍稀鱼类，2009年被《中国国家地理》杂志评为“中国最美湖泊”。相传很久以前，成吉思汗西征，途径喀纳斯湖，见到这样一个美丽的地方，决定在这里暂住时日，休整人马。成吉思汗喝了湖水，深得特别解渴，就问手下将领这是什么水。有一位聪明的将领答道：“这是喀纳乌斯（蒙古语是可汗之水的意思）。”众将士便齐声答道：“这是可汗之水。”成吉思汗说：“那就把这个湖叫做喀纳乌斯。”于是在图瓦人的传说里，他们是成吉思汗的后代。成吉思汗驾崩之后，遗体就沉在喀纳斯湖中，图瓦人作为当年成吉思汗的亲兵，就留在喀纳斯湖中，世代守卫王陵。11、禾木：禾木草原位于布尔津县喀纳斯河与禾木河交汇区的山间断陷盆地中，海拔1124～2300米，盆地周围山体宽厚，顶部呈浑圆状，河流多切割为峡谷，地形复杂，禾木河自东北向西南贯穿其间，将草原分割为两半，山地阳坡森林茂密，苍翠欲滴，马鹿、旱獭、雪鸡栖息其间；而阴坡绿草满坡，繁花似锦，芳香四溢，蜜蜂在采花酿蜜，牛羊满山遍野觅食撒欢，一派迷人的广袤草原景色。禾木自然、原始的山野风光，风景独美，禾木河自东北向西南流淌，原始落村与大草原和谐自然的融为一体。12、海上魔鬼城：福海海上魔鬼城地处吉力湖东岸，乌伦古湖入海口，俗称东河口，这里即有海滨风光，又有峡谷神韵。这片十分罕见的雅丹地貌，是南北走向，绵延十余里，坡体呈斗圆形，环绕着小海子吉力湖。发源于阿尔泰山东南麓的乌伦古河，蕴藏了丰富的营养物质，生长着贝加尔雅罗鱼、河鲈、丁鲅、东方欧鳊、白斑狗鱼等20多种土著鱼类。在乌伦古湖浅水域丛生着茂密的芦苇，在河岸上是迎风飘摇的红柳、争奇斗艳的花朵和特有的沙生植物。在魔鬼城里的悬崖峭壁上有着数不清的洞穴，使得这里成了鸟类栖息的天堂。每逢春、夏、秋三季，这里海鸥、野鸭、白鹭群起群飞，场面壮观，珍贵的白天鹅、婷婷玉立的仙鹤也成了这里的常客。它们时而掠过海面，时而在魔鬼城上空盘旋，在宁静中增添着生气与和谐。13、喀拉峻草原：喀拉峻草原位于新疆伊犁河谷的特克斯县境内，是西天山向伊犁河谷的过渡地带。喀拉峻大草原属典型的高山五花草甸天然大草原，海拔在1305-3957米之间，东西长89公里、南北宽32公里，总面积达2848平方公里。这里降水丰富、气候凉爽、土质肥厚，十分适宜牧草的生长，生长有上百种优质牧草。西喀拉峻景区内主要有望玉台、旱獭栖息地、两仪台、叠浪谷、石泉、饮马湾、一棵树等景点，可以乘坐依次停靠游览。西喀拉峻景区以连绵起伏的丘陵式景观为主，叠浪谷便是典型的丘陵草原，夏季时绿意层叠，是摄影的好地方。东喀拉峻位于深处，也是整个草原的精华区域，这里最著名的有五花草甸、鲜花台、库尔代森林大峡谷、三极夷平面观景台和猎鹰台观景点五处景点，既有雪山、草原风光，也有森林峡谷等，景色多样，非常优美。五花草甸和鲜花台是其中最为精彩的景点，一处是五彩野花遍布的开阔草甸，一处可以拍摄草原背后的雪山，全都非常漂亮，是景区内不能错过的精华。14、那拉提草原：那拉提草原又名巩乃斯草原，突厥语意为"白阳坡"，在新源那拉提镇东部，距伊犁新源县城约70公里，位于那拉提山北坡，是发育在第三纪古洪积层上的中山地草原。那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场。优美的草原风光与当地哈萨克民俗风情结合在一起，成为新疆著名的旅游观光度假区。那拉提景区是国家AAAAA级旅游风景区、国家级生态旅游示范区、国家旅游服务业标准化试点单位、国家“价格信得过”景区，是新疆十大风景区之一、自治区旅游风景名胜区，是新疆的重要景区和品牌，也是伊犁河谷在全国的著名品牌。

三、活动时间7.12-23，共12天。

四、集合地点新疆乌鲁木齐市五、活动级别强度★☆☆☆☆难度★☆☆☆☆风景★★★★★六、活动路线

乌鲁木齐-吐鲁番-海上魔鬼城-布尔津-北屯-喀纳斯-贾登峪—禾木—吉木乃-石城-奎屯-赛里木湖-芦草沟-伊宁-那拉提—新源-昭苏-夏特-特克斯—喀拉峻-图开沙漠-精河-乌鲁木齐

七、行程安排D1 广州出发到乌鲁木齐集合，住乌市酒店。

出发机票或火车进群商量，可提前一天抵达，安排接机或接火车，逛大巴扎、博物馆、白塔山公园，品尝当地美食。

友情提示：新疆地处亚欧大陆的地理中心，气温较内地低，昼夜温差较大，气候干燥，与内地有两小时时差，抵达新疆后注意调整时差，适应气温的变化，气候干燥，多喝水，多吃水果。

D2 乌市-吐鲁番-乌市，住乌市酒店。

早餐后乘车前往吐鲁番参观火焰山、葡萄沟和坎儿井，感受新疆的农业特点，欣赏维吾尔族歌舞，品尝时令水果。

友情提示：吐鲁番有中国“热极”之称，夏季平均气温可达40度左右，极端最高地表温度达82°，日照强烈，气候干燥，大家一定要注意防暑、防晒，要带上防紫外线的伞、长袖上衣、墨镜、遮阳帽。

D3 乌鲁木齐-海上魔鬼城-布尔津-北屯，住北屯酒店。

早餐后出发，游玩海上魔鬼城，欣赏额尔齐斯河。

友情提示：本日行程路途较远，行车时间较长。国道多为荒漠无人区，而且靠近沙漠，夏日空调车内气温偏低，而车外气温很高，下车解决三急问题的时候，注意防暑，以免热伤风！

D4 北屯-喀纳斯-贾登峪，住贾登峪酒店。

早餐后乘车前往喀纳斯景区，在喀纳斯湖边感受，登上观鱼亭看看喀纳斯湖全景，下午坐区间车一站一站欣赏著名的三道湾（卧龙湾、月亮湾和神仙湾），晚上住贾登峪酒店。

友情提示：海拔高，早晚温差较大，请注意保暖！

D5 贾登峪-禾木-吉木乃，住通天帐高档别墅。

早餐后前往禾木村，在领队的带领下游荡在禾木村中，感受图瓦人的风土人情，禾木村周边的景色漂亮得不想走。沿着村边的禾木河边走走，到处都是让你惊艳的景色。欣赏夕阳下炊烟袅袅的图瓦村落，还有夜晚的星空，这一天可以骑马。

友情提示：海拔高，早晚温差较大，请注意保暖！

D6 吉木乃-石城-奎屯，住奎屯酒店。

早餐后去欣赏草原石城，看史前遗迹通天洞，吃远午餐后继续出发，途中路过独山子。

友情提示：看完石城返回通天帐退房，这一天可以洗衣服。

D7 奎屯-赛里木湖-芦草沟-伊宁，住伊宁酒店。

夏天是赛湖最美的季节，群草吐苞，百花争研，满山遍野的亚高山草甸鲜花怒放，整个赛湖变幻成一个金黄色的世界，其间点缀着紫、红、蓝、白等五彩斑斓的各种鲜花，如同花的海洋，这里是摄影者的天堂。然后去芦草沟看薰衣草。

友情提示：行程中风沙较大，紫外线照射强烈，坐车时间较长，建议备足饮用水，防止中暑。

D8 伊宁-那拉提-新源，住新源酒店。早餐后游玩那拉提空中草原。友情提示：多带水，注意防晒。

D9 新源-昭苏-夏塔，住昭苏酒店。

早餐后游玩夏塔雪山草原。友情提醒：今天需要徒步，多带水和零食。

D10 昭苏-喀拉峻-特克斯，住特克斯民宿。

今天不进景区，探访原始喀拉峻草原，安排牧民家访，下午游玩特克斯八卦城，晚上安排烤全羊。

友情提示：今天内容丰富，也很休闲，可以在民宿洗衣服。

D11 特克斯-六星街-图开沙漠-精河，住精河酒店。

先游玩伊宁六星街，再去图开沙漠，可以玩沙、坐越野车和骑骆驼。 

友情提示：沙漠注意防晒。

D12精河-乌鲁木齐-特产店-送机。

回到乌市，送大家去市场买特产（无回扣），送机。

友情提示：需要赶飞机、火车请提前告诉领队。

PS：1）全程轻装住店。2）详细行程请进群讨论。3）风景在路上，安排数段休闲级徒步路线。4）行程可能根据实际情况进行调整，一切以安全和体验为重。5）行程较长，请有意向的朋友提前安排并早点报名。

6）本行程内容丰富，性价比高，本地朋友帮助，确保安全和体验。八、特别说明1、领队有权根据天气、队员状况等实际情况，在征求队员意见的基础上对线路进行调整。2、队员必须具有团队精神，互帮互助，统一行动，不得擅自脱离队伍和改变路线。3、队员必须具有安全和环保意识，尊重当地风俗习惯和宗教信仰，爱护自然环境。4、全程严格执行安全至上原则，严格控制风险，危险路段可能请高山协作。5、交通根据情况采用租车、骑马或徒步等多种方式，请大家理解。6、住宿尽量选择当地条件较好的标间，但有时只能住农家，请大家理解。7、餐饮根据情况采用干粮、野炊、农家、餐馆等多种方式，请大家理解。8、详细行程及细节请进微信群讨论。

八、费用预算

人均活动费7800元（小孩不占床位6000元，并退门票优惠）

费用包括：

交通：全程正规旅游车

住宿：全程11晚住宿（三星以上标准）

门票：全程景区门票及区间车

领队：全程专业户外领队

保险：30万元户外险

费用不含：

各地往返乌鲁木齐的大交通

全程餐食

其他费用（骑马、骑骆驼、游船、漂流、摩托车、温泉等）

赠送：

特色烤全羊、全程早餐。

九、报名须知1、参加者必须对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。2、参加者请确保个人身体适合户外活动，有中长距离徒步经验，有心脏病、高血压、强烈高原反应及隐性疾病者不能参加。3、参加者必须听从领队指挥，有团队精神和安全意识，有时间观念，乐观合群，不叽叽歪歪，爱护环境，不贪图享受。4、参加者需具有完全民事行为能力，能对自己的行为及户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险完全责任，不满18周岁者需要监护人看管。5、参加者需要提供姓名、身份证号码、联系电话、紧急联系人姓名及电话、装备情况、身体状况等信息，统一购买保险，约伴人承诺保密。6、参加者完全理解和认同活动计划，自愿参加本活动。7、不欢迎没有团队意识、没有时间观念、没有安全意识的人参加，不欢迎斤斤计较、唧唧歪歪、挑三拣四、暴走独闯的人参加。活动中若有任何意见和疑问欢迎当面提出，在活动中友好解决。8、代家人或朋友报名必须充分告之本次活动的风险和内容，让其认真阅读本帖，得到其确认后方可代其报名。9、报名须谨慎，确认后退出活动者需要承担活动中产生的公共费用。十、装备要求

建议装备：身份证件，大背包(或拉杆箱)，一个30L左右小背包、防风衣裤、保暖衣裤、轻便徒步鞋、袜子，雨衣雨具、太阳帽、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、垃圾袋，多功能头巾、手套、相机、手机、电池、自用药品等

食品药品

建议药品：请自行携带个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物；俱乐部仅提供外用消毒药、止血药、包扎用品、急救用药等外用药。

温馨提示：新疆地域广袤，昼夜温差大，光照时间长，行车时间长，跨度大，整个行程有跨越四季的感觉，请大家做好相应准备，多做新疆行攻略。

十一、报名咨询

后方联络：乐行团队

（欢迎有兴趣的朋友加微信咨询）

十二、特别说明

1、请认真看完本贴。2、自助户外活动，人人平等，请不要把领队当保姆。3、发扬团队精神，互相帮助，互相尊重，互相体谅。4、注意安全，严禁擅自离队及冒险，否则安全自负。5、注意保暖，多喝热水，防止高原反应和高山病。6、带齐个人装备、药品、用品和食物。7、注重环保，不乱扔垃圾，尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处。8、行前积极拉练，但出发前半个月请减少运动。9、户外有风险，为了自己和家人请买多一些保险，并告之家人和同事你的行程安排。10、如果发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，请谅解。11、以上只是计划行程，可能因某种原因而发生变化，请提前做好相应安排。12、参加者最好有高原徒步经验，如果没有高原经验必须经常走山有强健的体魄和坚强的意志。13、未成年人的安全应特别注意，由其法定监护人（父母）负责照看。十三、免责声明本活动属于自助户外活动，参加者知道户外运动的危险性和不可预知性，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。参加者选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动行走区域并非成熟景区，没有义工照顾，请务必二人以上同行，坚决反对独行。慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。代报名者同样适用于本免责声明，请充分了解本帖内容后方可参加本活动。未成年人的安全由其法定监护人（父母）负责。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。1、交通意外；2、被人打劫；3、遭遇各种身体伤害；4、被物体击中；5、碰伤或扭伤；6、迷路引起各种伤害；7、溺水；8、高反；9、失温；10、滑坠；11、其他不可预见伤害。本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。姓名：_____________     网名：_____________      日期：_____________