第一天：全天拉萨集合，住拉萨酒店
第二天：拉萨- 羊湖- 卡若拉冰川- 满拉水库- 江孜古堡- 日喀则，住日喀则酒店
第三天：日喀则-珠峰大本营-定日县，住定日酒店
第四天：定日县-鲁鲁检查站-希夏邦马保护区- 佩枯措野生动物- 萨嘎，住萨嘎酒店
第五天：萨嘎- 仲巴- 帕羊沙漠- 马攸木拉野生动物保护区- 塔钦，住塔钦酒店 第六天：冈仁波齐转山徒步，住止热寺
第七天：冈仁波齐转山徒步，住塔钦酒店
第八天：塔钦-穹隆银城-古入江寺-扎达，住扎达酒店
第九天：扎达-古格王朝-狮泉河，住狮泉河酒店
第十天：狮泉河-物玛措-改则，住改则酒店
第十一天：改则-扎日南木措-措勤，住措勤酒店
第十二天：措勤-洞措-阿里的天空之树-尼玛，住尼玛酒店
第十三天：尼玛-那曲的天空之树-扎根藏布-色林措-班戈，住班戈酒店
第十四天：班戈-纳木措西岸-拉萨-解散
拉萨：高原圣城，八廊街、布达拉宫、药王山、西藏博物馆等
羊卓雍措：世界上最美丽的水
西藏三大圣湖之一，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，其湖光山色之美，冠绝藏南。
卡若拉冰川：《红河谷》拍摄地
在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，距离仅有三百多米。驻足观赏冰川的壮观，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝，在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。
满拉水库：高山峡谷中的湛蓝美玉
在斯米拉山口下的峡谷中，她像一块通透温润的碧玉镶嵌在苍茫的群山之中。比起羊卓雍措的兰，满拉水库清澈的绿水干净的不染一丝尘埃，绿得温润人心田。
江孜古堡：梦回英雄城
这座赭黄色凸起的山包上突兀拔起一座白墙红顶的城堡，突出、抢眼，诉说着一个世纪前的抗英历史，纪念着可歌可泣的江孜军民的英雄事迹。电影《红河谷》真实的再现了这段历史。
日喀则：后藏中心
是历代班禅的驻锡之地。今天我们看到的日喀则，已是一座颇具规模的繁华小城。
绒布寺：世界上海拔最高的寺庙
绒布寺始建于1899年，海拔5100米。它是世界上海拔最高的寺庙，景观绝妙，该寺距离珠峰约20公里，被认是观看珠穆朗玛峰的最佳位置。
珠峰大本营：距离天空最近的地方
海拔5200米、与珠峰峰顶的直线距离约19公里的地方，由一群帐篷旅馆围成，中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜，这里是普通人所能抵达距离珠峰最近的地方。
佩枯错：代表着吉利的“宝葫芦”
佩枯措湖畔的希夏邦马峰在湖南侧60公里处，希夏邦马峰的倒影与雅鲁藏布江的涛声，成为佩枯措永恒的主题。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运，虽然也许只是传说，但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。
帕羊沙漠
在喜马拉雅山与冈底斯山中间，有一片神奇的五彩沙漠，它在仲巴至帕羊的途中，由于天气寒冷缺氧，再加上早晚温差较大，早晨太阳升起时，沙丘的表层冰冻结霜，冷暖色浑然一体，沙漠如五彩地毯，在蓝天白云的下显得格外神奇壮观。
马泉河
雅鲁藏布江源头，源于形似骏马鸣嘶的口中喷流直下而得此美名，宽谷中的马泉河就像一条银色缎带，铺展在烟云飘渺的雪山脚下，雪山、缎带、湖泊都铺在一块一望无际犹如翠绿绒毡的草地上。广漠无际的河谷草地上，还散布者排排巨大的黄灰色新月形沙丘，像链条一样连接起来。
马攸木拉野生动物保护区：动物乐园
由于人烟稀少，目前的茫茫草地还是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、野牦牛、熊、狼、狐狸、兔等多种动物。
玛旁雍错：西天瑶池
玛旁雍错与纳木措、羊卓雍措并称西藏三大圣湖，作为世界上最高的淡水湖，湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。
拉昂错：鬼湖
作为圣湖玛旁雍错的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上"鬼湖"的恶名，一路相隔的拉昂错或因其为微咸水湖，人畜皆不能饮用而冠以“鬼湖”之名。
纳木那尼峰—神山之母
海拔7694米，与神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏语意为“圣母之山”的纳木那尼，相传却是“神山”冈仁波齐的母亲。
冈仁波齐神山：世界中心
峰顶终年冰雪覆盖，在阳光照耀下光芒四射，而其形状奇特而壮美，峰形似金字塔。其地位是世界性的，它是西藏乃至整个世界最神圣的雪山，同时被藏传佛教、印度教、西藏苯教以及古耆那教认定为“世界的中心"
齐乌寺
齐乌寺是观看玛旁雍错的最佳地点，为噶举派寺庙，寺庙矗立在湖岸边的桑朵白日山顶，其意为莲花生大士所居的净土胜地。从山顶居高临下，玛旁雍错可尽收眼底。
止热寺
札达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，在高原迷幻光影的衬托下，这里宛如神话世界，雄伟多姿，异常壮美，堪称一绝。特别是在日落余晖的照耀下，土林变成了一座座金山，异常耀眼，是个出上佳摄影作品好地方。
托林寺：飞翔空中永不坠落
古格王国在阿里地区建造的第一座佛寺，托林，意为飞翔空中永不坠落。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心。几百年以来，托林寺虽然历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。
古格王朝：巍峨神秘
古格王朝历时800年左右，但就在它最鼎盛的时代，却突然灭亡，像闪电般消失得无影无踪，当日十万之众的古格人如何消失得无影无踪？什么样的天灾或者瘟疫使得繁荣富强的古格文明突然间消逝得无影无踪？少量的历史典刊，残缺并且相互矛盾的记载，不仅没能揭开古格王国神秘的面纱，反而更增加了它的神秘感。
线路强度：★
线路难度：★
线路风景：★★★★★
★点赞一：最齐全的景致，拉萨、羊湖、珠峰、阿里主要景点等，如此多的美景，全景式阿里，一次旅行就可以一网打尽。
★点赞二：最独特的玩法，远离游客，深入西藏腹地，深度体验当地自然和人文风光。
★点赞三：最合理的行程，每天车程不长，最私家的美景，游人罕至，静静的等待着你的探寻。
★点赞四：最深度的路线，小众路线，不去游客扎堆的景区，最美的风景在路上。
人均费用：11800元
费用包括：
2. 全程13晚酒店，转山途中的止热寺是多人间，建议大家带上睡袋内袋备用。
报名方式：
添加联系人微信咨询报名，或者系统直接报名。
对讲频率：433.600
活动领队：乐行领队
活动咨询：云队 18925098952
小天15360030692
（识别二维码，添加微信进行报名和咨询）
装备：冲锋衣+毛衣及羽绒服等保暖衣物，秋衣秋裤，帽子围巾，手套，运动鞋以及便鞋（备注：西藏早晚温差较大，达到15度左右，必须带厚外套、薄羽绒等保暖衣物）。
食品/药品：高热量食物（朱古力等）、维生素平安药品（感冒、肠胃防虫膏创可 贴等）、晕车药、紧急药物。
电子产品及相关：相机、手机。
化妆品/防晒：保湿润肤品，太阳镜，太阳油，35SPF+或以上防晒霜
其他：行程表、干/湿纸巾、脖枕、眼罩、耳塞等
1、本行程具有一定的户外体验元素，不提供保姆式服务，行程中涉及休闲级轻徒步、爬山、藏式民居住宿、转山等体验项目，阿里地区各方面条件较差，如不适应户外行程且不能接受艰苦条件的队员，请慎重选择！活动为常规休闲游，无户外经验者也可参加，服饰装备要求同内地常规旅行一样，没有特别专业要求。（选择转山的队员需有一定户外经验或高海拔徒步经验；港澳人员报名请注意需住宿涉外酒店，不一定同大部队一起，且需补酒店升级的房差）出发时，切记携带有效身份证或港澳通行证正本。（如暂无身份证可使用户口本，护照无效）。
2、边防证请在户籍所在地办理，请填写：日喀则地区、阿里地区、珠峰等。（港澳同胞目前只能在拉萨代办，建议距集合日提前一至两天抵达拉萨办理）。
3、第一天晚上请不要洗澡、洗头，可多吃蔬菜、水果、多喝水，饮食清淡、不要抽烟与饮酒。初抵高原会有轻微的高原反应，有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜进藏，请不要带严重的感冒进藏。
4、活动费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
5、由于西藏能源不足，大多数酒店使用太阳能热水器，故许多酒店只能定时供应热水。
6、西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况、政策等原因相应调整，敬请谅解！
7、进藏除了防晒之外，由于昼夜温差较大，且有珠峰、阿里等高海拔帐篷、木板房住宿，藏式民居体验项目等，条件十分有限，防寒也十分必要，建议携带羽绒服等保暖的衣物。
8、西藏物资匮乏且服务标准亟待提高，酒店与内地有一定差距，酒店配套设施略少一些甚至相比有些简陋，但客房和内地同样舒适（阿里地区各方面条件极差，请做好充分准备）。
9、此旅行全程为纯玩队伍，无购物，无任何隐性消费、敬请放心。
10、按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交费用均不退还。
11、由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
12、进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
13、西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，组织方不承担任何赔偿责任，客人所交费用不退还也不增加。
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人，如为18岁以下必须由监护人带领方可参加活动。
2、本活动为偏向自助性质的户外活动，而非旅行社组团的保姆式旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3、由于高原气候对身体素质的要求较高，活动参加者务必要确保自己身体是健康的，不得隐瞒病症。
4、在此次活动中如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害可以通过协商或者法律途径解决。
5、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
1.旅行中的用餐，我们会推荐餐饮卫生和特色美食，但不同地区餐食口味有差异，不一定满足每位队友的口味需求，敬请见谅。
2.在行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，并非我们安排的指定购物场所，提醒队友根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任义务，由此带来的不便，敬请谅解！
3.在旅游旺季或者其他一些特殊情况下，为了保证您的行程游览不受影响，行程的出发时间可能会提早（具体出发时间以领队通知为准）导致您不能正常享用酒店早餐。会跟酒店协调打包早餐或者自备早餐，敬请谅解。
4.航班延误较为频繁，若您选择了此当地游产品，建议至少提前1天抵达目的地以保证顺利出行。同时，由于天气、路况、限速以及其他不可控因素的影响，请不要预订行程结束当天返回内地的航班或火车，以免因时间问题增加误机/误火车的风险，造成不必要的损失。
5.出行期间请随身携带本人的有效身份证原件，未满16周岁者请携带户口本原件；超过16周岁的队友若没有办理身份证，请在户口所在地开出相关身份证明，以免影响登机或酒店入住。出行前请务必检查自己证件的有效期。
6.目的地可能有部分私人经营的娱乐、消费场所，此类组织多数无合法经营资质，存在各种隐患。为了您的安全和健康考虑，在这里提醒您，谨慎消费。
7.2017年5月8日起，凡是乘坐国内航班的旅客，登机有效证件过期将不再予以办理登机手续。同时中国境内公民使用护照、往来港澳通行证、往来台湾通行证乘坐国内航班的旅客（包括国际联程的国内航段），必须同时提供居民身份证或者民用机场公安机关签发的《乘坐民航飞机临时身份证明》才可办理登机手续。特别提醒：凡是乘机的16周岁以下中国大陆地区居民（包含婴儿），务必出示包括出生证明、户口薄、学生证或户口所在地公安机关出具的身份证明（16周岁以下的人需在户籍所在地派出所出具身份证明，机场派出所无法开具临时证明）才可办理登机手续。
本活动属于自助户外活动，参加者知道户外运动的危险性和不可预知性，愿意自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。参加者选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力，并且明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。本帖内容仅供参考，其他人在本帖或按照本帖资料约伴同行或组织活动与本人无关，任何其他人利用本帖内容而产生的行为或结果与本人无关。本次活动行走区域并非成熟景区，没有义工照顾，请务必二人以上同行，坚决反对独行。慎重提醒可能遇到以下危险，请慎重考虑后参加本次活动。代报名者同样适用于本免责声明，请充分了解本帖内容后方可参加本活动。未成年人的安全由其法定监护人（父母）负责。本次活动出现任何法律纠纷在出发地法院审理。
1、交通意外；
2、被人打劫；
3、突发疾病；
4、遭遇各种身体伤害；
5、被物体击中；
6、碰伤或扭伤；
7、溺水；
8、蛇咬；
9、滑坠；
10、迷路引起各种伤害；
11、其他不可预见伤害。
本人已清楚了解本次活动的计划、线路、性质和危险性，本人完全认同以上约伴贴内容和免责声明，并愿意承担自身全部责任和风险。
